精神健康

该大学的心理健康和福利战略旨在提高人们对心理健康问题的认识,减少对心理健康问题的耻辱感, 鼓励支持性的工作场所和参与福利活动, 加强对学生及教职员的支援. 精神健康策略(PDF). 你可以了解更多 NHS网站上的心理健康.

在这个页面上,你会发现内部和外部的支持来源以及资源,以帮助你了解你的心理健康. 

内部支持
面向学生的ayx爱游戏官网
当地的热线
国际热线
EDI健康支持
Resources

内部支持

职业健康

The 职业健康 团队的目标是通过积极主动的方法来支持所有员工的身心健康,从而提高员工的幸福感. 如果你担心工作正在影响你的健康,或者你的健康正在影响你履行职责的能力, 请联系他们咨询. 你可以由直属经理推荐,也可以自己推荐.

电话:+44 (0)1334 46 2752
Email: occhealth@stfuporto.com

报告和支持工具

报告及支援 在线工具是哪里的员工, 学生和社区成员可以报告欺凌问题, 歧视, abuse, assault, 或任何形式的匿名骚扰, 或者报告详细的ayx爱游戏官网,以便顾问提供支持.

中介服务

调解是保密的, impartial, 训练有素的调解员自愿帮助有争议的人达成协议. 任何想以非正式方式解决分歧的员工都可以使用这项服务. 调解也可用于寻求协作的团体或团队, 解决问题的包容性框架.

Email mediation@stfuporto.com 安排时间,私下讨论调解如何能有所帮助. 这项服务是独立和保密的. 

平等、多元化和包容团队

EDI团队可以提供保密的帮助, 支持和建议员工处理平等, diversity, 或者包容问题. 

Email: diversity@stfuporto.com
电话:+44 (0)1334 46 1649

英国手语(BSL)用户可以通过在线BSL视频转播翻译服务与ayx爱游戏官网联系:http://contactscotland-bsl.org 

欲了解更多信息,指导和支持,请访问大学 平等、多样性和包容性网页.

在他们的网站上,你可以找到ayx爱游戏手机登录以下主题的资源和支持:

  • 残疾和健康相关指南: 
  • 性取向ayx爱游戏官网资源
  • 跨性别、性别认同、重新分配或非二元员工指导:
  • BAME资源

有关更多BAME支持和资源选项,请参阅下面的资源.

Chaplaincy

大学牧师可以为任何员工提供教牧关怀和支持, 不论宗教或信仰(包括无信仰). 牧师也是各种精神和信仰问题的联络点.

电话:+44 (0)1334 46 2866
Email: chaplaincy@stfuporto.com   


     

面向学生的ayx爱游戏官网

学生服务

如果你关心学生的健康,你可以联系学生服务 theasc@stfuporto.com,或在非工作时间通过安全与响应小组(+44 (0)1334 46 8999).

咨询服务

咨询服务为所有与学生一起工作或遇到有额外支持需求的学生的大学ayx爱游戏官网提供保密建议.  

大学致力于为教职员和学生提供支持,以解决和满足他们的支持需求. 这项服务的一个主要好处是,它将减少在一个新环境中独自航行的感觉.

如欲索取进一步资料,可致电或电邮联络谘询小组:

地址:Eden Court, The Scores, St. 安德鲁斯,法夫KY16 9AS
电话:+44 (0)1334 462020
Email: consulserv@stfuporto.com


     

当地的热线

Samaritans

Samaritans 为处于危机和痛苦中的人提供倾听和支持服务. 这项服务24小时开放, 你有什么烦心事可以随时打电话给我, 无论问题的大小.

任何电话都可以免费拨打116 123
Email: jo@samaritans.org
给撒玛利亚人写信

ayx爱游戏官网夜线

Nightline 是机密的, 由ayx爱游戏手机登录的学生运营的匿名收听和信息服务. 

你可以联系夜线讨论任何事情, 他们的志愿者永远不会指导你做什么或提供建议, 但他们会积极倾听,并在你自己的时间里帮助你解决问题.

每天晚上通过电话、电子邮件、Skype和即时通讯工具与他们联系. 电子邮件服务仅在夏季(6月至8月)可用.

  • 电话(晚上8点至早上7点):+44(0)1334 46 22 66(分机. 22 66厅)
  • Skype(晚上8点到早上7点):@StAndrewsNightline(只有音频)
  • 即时消息 (晚上八时至午夜十二时)
  • 电子邮件(24小时): nightline@stfuporto.com

喘息的空间

这项服务只对苏格兰人开放.

喘息的空间 is a free, confidential, 为苏格兰16岁以上情绪低落的人提供电话服务, depression, or anxiety.

求助电话:0800 83 85 87

Available:

平日:星期一至四下午六时至凌晨二时
周末:周五下午6点到周一早上6点

苏格兰心理健康协会

The 苏格兰心理健康协会 提供信息服务,如果你想聊天或需要支持,可以使用: 

电话:0344 800 0550
Email: info@samh.org.uk
Visit the SAMH website

开放时间:周一至周五上午9点至下午6点

Mind

Mind 是一家英国慈善机构,旨在为任何有心理健康问题的人提供建议和支持. 

你可以获得他们的紧急建议, Infoline(信息及路标服务), 法律热线(就精神健康相关法律提供法律信息和一般咨询的热线), 以及他们的心理健康资源数据库. 

Help tool
电话:0300 123 3393
Email: info@mind.org.uk
邮编:伦敦邮编:E15 9FS 75225邮箱Mind Infoline

时间:星期一至五上午9时至下午6时(银行假期除外).

Boloh

​​Boloh 巴纳多的Covid-19帮助热线和网络聊天是针对BAME个人的吗. 他们的热线顾问可以用英语提供服务, Punjabi, Mirpuri, Polish, Luganda, Ruyankole, Rukiga, Rutooro和Kinyarwanda. 

他们的治疗课程可以用以下语言提供:英语, Gujarati, Urdu, Bengali, French, Spanish, Arabic, Punjabi, Mirpuri, Pothwari, Hinko, 印地语和周日语. 可提供其他语言的口译员.

电话:0800 151 2605
时间:周一至周五,上午10点至晚上8点. 星期六至星期日,上午10点至下午3点
你也可以在他们的网站上通过网络聊天给他们发消息. 


     

国际热线

求助热线

你可以通过以下方式在你的国家找到各种类型的心理健康支持热线 求助热线.

This service only supports 121 countries; however, 他们不断从更多的国家引进资源. 


     

EDI健康支持


     

Resources

黑人、非洲和亚洲治疗网络(BAATN)

BAATN 是一个英国非营利组织,连接有色人种(POC)个人和POC顾问, 心理治疗师和心理学家. 你可以在他们的网站上找到专家目录.

精神健康基金会

了解更多ayx爱游戏手机登录BAME社区心理健康的信息 精神健康基金会.

Mind

Mind网站提供有关心理健康问题的信息和建议. Access their 信息中心.

没有人能看到我哭:为BAME学者理解心理健康问题, 高等教育专业人员和学生

没有人能看到我的哭泣:为BAME学者理解心理健康问题, 高等教育专业人员和学生 是杜伦大学社会学助理教授Jason Arday博士举办的Zoom研讨会. 本报告探讨了在大学中谈判种族不平等和歧视的影响以及对心理健康的影响. 考察的方面考虑了归属感的影响, 受害, 心理健康方面的孤立和边缘化,以及这最终如何影响黑人的大学经历, 亚洲和少数民族(BAME)学生和ayx爱游戏官网.

苏格兰心理健康协会

The 苏格兰心理健康协会 网站上有ayx爱游戏手机登录健康和自助的信息,以及保持健康的建议.

Shelf-help

A guide to 自助资源 由大学图书馆主办.

Taraki

Taraki是一家提供心理健康支持的非营利性公司, resources, 提高旁遮普社区的意识. 

你可以在网站上参加虚拟活动和论坛 Taraki website.

SilverCloud

Silver Cloud是一个在线自助认知行为疗法(CBT)项目,针对情绪低落的学生, anxiety, 对身体形象有压力或担忧. 该资源提供给所有员工和学生,可通过以下链接访问:

SilverCloud. 为健康思想创造空间(silvercloudhealth).com)