工作场所健康

该大学致力于支持和改善其员工和工作场所的福祉. 在本页上,您可以找到大学内与工作场所相关的福利支持选项, 教育ayx爱游戏官网的求助热线, 以及ayx爱游戏手机登录常见工作场所健康话题的资源.

人力资源
中介服务

职业健康
工会
帮助热线,
资源

     

人力资源

人力资源团队就任何就业问题为所有大学员工提供建议和支持. 大学有一个“商业伙伴”的方法,每个学院和单位都有一个专门的人力资源官员.

人力资源-支持和建议
电话:+44 (0)1334 463096
电子邮件: humres@stfuporto.com


     

中介服务

调解是保密的, 公正的, 训练有素的调解员自愿帮助有争议的人达成协议. 任何想以非正式方式解决分歧的员工都可以使用这项服务. 调解也可用于寻求协作的团体或团队, 解决问题的包容性框架.

电子邮件 mediation@stfuporto.com 安排时间,私下讨论调解如何能有所帮助. 这项服务是独立和保密的.


 

职业健康

的 职业健康 团队的目标是通过积极主动的方法来支持所有员工的身心健康,从而提高员工的幸福感. 如果你担心工作正在影响你的健康,或者你的健康正在影响你履行职责的能力, 请联系他们咨询. 你可以由直属经理推荐,也可以自己推荐.

电话:+44 (0)1334 46 2752
电子邮件: occhealth@stfuporto.com


 

工会

工会代表接受培训,处理和支持员工与工作场所有关的问题. 

大学与学院联盟(UCU)

UCU是英国最大的工会和学术专业协会, 讲师, 培训师, 研究人员, 以及在英国继续教育和高等教育领域工作的学术相关人员.

加入 UCU 今天
电子邮件: ucu@stfuporto.com

团结起来

团结起来 是英国最大的制造业工会,拥有超过1.公共和私营部门的400万名成员.

如需当地信息,请联系 unitemail@stfuporto.com

一致

一致 是代表在公共和私营部门提供公共服务的全职和兼职员工的英国工会吗.

如需当地信息,请联系 unisonmail@stfuporto.com


     

帮助热线,

教育支持

教育支持 是一个英国慈善机构,致力于支持学校教育人员的心理健康和幸福, 高等院校. 

他们的服务热线是免费和保密的, 适用于在职及退休教师, 教育(小学)的讲师和ayx爱游戏官网, 二次, 继续深造或接受高等教育), 威尔士和苏格兰全天候, 一年365天.

电话:08000 562 561
或短信:07909 341229(24小时内回复)


     

资源

倦怠

职业倦怠的特点是情绪化, 物理, 过度和长期的压力会导致精神疲惫. 要了解倦怠以及如何避免它,请访问 NHS的“工作良好”网站资源.

TED,一个美国的会议平台,组织了一场 讲座播放列表 当你觉得筋疲力尽的时候.

冒名顶替者综合症

“冒名顶替综合症”是一种思维方式,通常表现为自我怀疑和无能,阻碍人们接受自己的成就和生活中的地位. 患有冒名顶替综合症的人可能会觉得自己是个骗子, 他们不属于他们所处的环境.

爱丁堡大学有一份指南 冒名顶替者综合症 以及如何管理它.

完美主义

完美主义是一种对自己或他人要求过高标准的心态. 许多学者都有完美主义的倾向和信仰, 研究表明,完美主义会降低研究人员和教授的工作效率.

了解更多 完美主义 以及如何管理它,请访问NHS法夫管理的网站Moodcafe的这个页面.

临床干预中心也有一个 ayx爱游戏手机登录完美主义的免费自助模块 以及如何减少完美主义行为.

拖延症

学术拖延症是大学教师面临的一个问题. 拖延症的例子可以是不必要地推迟完成小任务,或者推迟写作、提交论文或研究计划.

要了解更多ayx爱游戏手机登录学习拖延症以及如何处理它,请访问 解决拖延症 网站由剑桥大学博士候选人伊塔玛·沙茨创建.

临床干预中心有一个 免费自助模块克服有问题的拖延.

聪明的工作

“智能工作”是一种组织工作的方法,旨在提高效率和效益, 通过结合灵活性提高个人和组织成果, 自主与协作, 利用一系列实践, 技术和工作环境.”

换句话说, 聪明的工作就是在正确的地方工作, 在正确的时间使用正确的方法, 这取决于你所做的工作类型——这可能在工作日或一周内发生变化. 它还涉及促进协作的方法, 使用新技术, 更强调结果,而不是简单地活在当下.

ayx爱游戏官网希望创造一个工作场所,为你提供工作空间和工具,以最有效的方式完成你的工作.

更多信息可在智能工作网页.

对部门经理的支持

英国特许人事与发展学会(CIPD), 英国人力资源管理专业人士协会, 有 为部门经理提供免费的支持和资源材料.

支援学生指南

工作与生活的平衡

当一个人的工作和工作压力干扰了个人时间时,就会出现不健康的工作与生活平衡. 了解更多ayx爱游戏手机登录不健康的工作与生活平衡, 如何帮助自己,你的工作场所又能提供怎样的帮助, 请访问心理健康基金会 ayx爱游戏手机登录平衡工作和生活的资源.

以教育支持为例 工作-生活平衡评估工具.

获得工作机会

获得工作机会是一项政府计划,旨在支持有身心健康问题和残疾的人获得并继续就业.

获得工作机会根据人们的个人需求为他们提供支持. 透过“就业机会计划”,你可申请补助金,以获得以下工作的报酬:

  • 一个BSL翻译,唇语演讲者,或记录员来支持你的工作
  • 调整您的车辆,以支持您的工作旅行
  • 出租车费用,如果不能乘坐公共交通工具通勤,可以提供服务人员
  • 支持工作者或职业教练,为工作场所提供支持

你可以 检查你的资格,然后 申请获得工作机会补助金.

获得工作机会提供心理健康支持服务,帮助有心理健康困难的人工作和生活, 对于雇主来说. 可用的支持包括:

  • 量身定制的九个月心理健康支持计划
  • 一系列与心理健康专家的秘密约会

"获得工作机会"的心理健康支持服务由Able Futures提供. 你可以通过他们的 网上自我推荐表格,或免费电话0800 321 3137.