心理健康和福利

在大学内外,学生可以获得各种各样的心理健康和幸福支持.

In crisis now?

重要的接触点 为学生应对突发事件、危机或紧急情况.

学生服务

颁发了学生服务中心的福利、咨询和心理健康服务 APPTS认证 and offers 一系列支持选项.你可以联系学生服务中心预约, 或者寻求一些建议或信息, by emailing theasc@stfuporto.com. ASC将能够帮助您获得正确的服务, 但请记住,他们目前是远程提供服务. 您也可以通过ayx爱游戏官网的 在线预订页面.

全科医生,NHS,或者私人治疗

你可能希望获得大学的支持. 你可以有一系列的选择, 但是一个好的开始是和你的 GP (Doctor).想要找到你当地的治疗师或咨询师的信息,你可以找到 BABCP or BACP 网站是一个有用的资源.

大学住宅 & 非工作时间的帮助

如果你住在大学宿舍,你可以 打大厅值班电话 下班后向值班助理典狱长寻求帮助和建议, 或发送非紧急查询的电子邮件.

所有学生都可以在课余时间通过 大学保安及应变 team.

SilverCloud CBT

SilverCloud面向所有教职员工和学生,是一个使用认知行为疗法(CBT)方法提供支持的在线资源,以解决一系列问题,包括:

  • 情绪低落、抑郁
  • anxiety
  • body image
  • Covid-19和返回学习

You can 注册SilverCloud 并访问由音频组成的有用内容, 可以随时访问的文本和视频剪辑.

ShelfHelp

大学图书馆有一系列书籍,探讨学生可能面临的常见问题. 这些书是 可从图书馆借阅或在线阅读. 如果需要进一步的支持,学生可以与学生服务中心的健康顾问预约.

Nightline

“夜线”是一种由学生运营的、学期内每天晚上为学生提供的保密和匿名的听力和信息服务. 如果你想私下和其他学生谈谈,给他们打个电话. 他们也提供ayx爱游戏官网的信息(包括考试时间表).

电话:01334 46 22 66 (ext .. 22 66在大厅)

Skype: @StAndrewsNightline

即时消息(至午夜): http://nline.IM/

 

电子邮件:24小时 nightline@stfuporto.com

Peer Support

学生的协会 同伴支持 网络 is still operating remotely; you can get in touch with Peer Support by emailing peersupport@stfuporto.com.

外部支持来源

  • Samaritans
    Phone: 116 123
    Email:jo@samaritans.org
     
  • 喘息的空间 (适用于苏格兰人)
    Phone: +44 (0)800 83 85 87
    开放时间:
    星期一至四,下午六时至凌晨二时
    周末——周五下午6点到周一早上6点